Ποια είναι τα οφέλη του φυτικού γάλακτος; Στην πραγματικότητα, το φυτικό γάλα δεν είναι στην πραγματικότητα γάλα, αλλά εκχύλισμα από σπόρους, δημητριακά ή ξηρούς καρπούς. Μουλιάζονται, αλέθονται μαζί […]

Συμπυκνωμένο γάλα Κρέμα με γεύση συμπυκνωμένου γάλακτος χωρίς γάλα και ζάχαρη. Συστατικά: (μουλιασμένα κατά τη διάρκεια της νύχτας) Χουρμάδες – 5 τεμ. αποξηραμένα βερίκοκα – 4 τεμ. Μέλι […]

Ψάρια, ψάρια και άλλα ψάρια Η κύρια πηγή θρεπτικών συστατικών είναι τα ψάρια. Οι Ιάπωνες το τρώνε για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό. Το πιο δημοφιλές είναι ο σολομός. […]